Volkshochschule - VHS Programm

Yoga am Abend I

231-73010

 Beginn: Do, 12.01.23

Uhrzeit: 19.30-21 Uhr

Dauer: 9 Abende

Ort: Haus der Vereine, Aichstetten

Leitung: Margareta Kremer

Gebühr: EUR 77,60

Die einfachen Übungen, mit Atem unterstützt, führen zu Beweglichkeit und entspanntem Wohlbefinden.

Bitte bringen Sie zwei Wolldecken oder eine Matte und eine Wolldecke mit.

Yoga am Morgen I

231-73012

Beginn: Fr, 13.01.23

Uhrzeit: 8.00-9.00 Uhr

Dauer: 9 Vormittage

Ort: Haus der Vereine, Aichstetten

Leitung: Margareta Kremer

Gebühr: EUR 52,40

Die einfachen Übungen, mit Atem unterstützt, führen zu Beweglichkeit und entspanntem Wohlbefinden.

Bitte bringen Sie zwei Wolldecken oder eine Matte und eine Wolldecke mit.

Französisch (B1)

231-74080

Beginn: Mo, 23.01.23

Uhrzeit: 19-20.30 Uhr

Dauer: 12 Abende

Ort: Schulstr. 5, Aichstetten (ehemalige Grundschule)

Leitung: Sylvie Hofstetter

Unterrichtseinheiten: 24,00 UE

Gebühr: Siehe Gebührentabelle Seite 38

Le thème de ce semestre nous amènera à parler de nos relations avec les autres (amitié, amour…), donc de nos sentiments mais aussi de nos engagements dans différents domaines comme le social par exemple. Nous aborderons également les thèmes de la solidarité et de l’intégration des personnes handicapées dans notre société.

Kursteilnehmer mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Gitarre und Gesang

231-72080

Beginn: Do, 23.02.23

Uhrzeit: 19.30-20.30 Uhr

Dauer: 7 Abende

Ort: Lodis Gitarrenstadel, Inselstr. 13, Aichstetten

Leitung: Dietmar Lohmiller

Gebühr: EUR 48,60

Kann man in acht Wochen lernen eine Liedbegleitung auf der Gitarre zu spielen und dazu singen? Ja, das geht, wenn man einmal wöchentlich diesen Kurs besucht und dazu mindestens drei Mal eine halbe Stunde zu Hause übt. In diesem Kurs wird außer der Liedbegleitung auch der Gesang erlernt und geübt.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger mit geringen Kenntnissen, Mindestalter 14 Jahre. Eine Gitarre kann für die Dauer des Kurses kostenlos ausgeliehen werden!

Dorn-Selbsthilfe

231-73021

Sa, 04.03.23, 16-18.30 Uhr

Dauer: 1 Nachmittag

Ort: Turnhalle Aichstetten, Gymnastikraum

Leitung: Rita Jeni

Gebühr: EUR 15,90

Die Dorn-Methode ist eine ganzheitliche Methode um Blockaden in Gelenken, Hüfte und Wirbel zu lösen. Wenn nur ein Gelenk blockiert ist, kann durch eine Schonhaltung ein Dominoeffekt auftreten und zu weiteren Blockaden in anderen Gelenken führen. Mit den Dorn-Selbsthilfe-Übungen können Sie durch eine sanfte Art die Blockaden selber lösen. Dorns Ziel ist es, den Menschen ein Instrument in die Hand zu geben, mit dem sie selbst etwas zu ihrer Gesundheit beitragen können. Dieses Instrument lernen Sie im Kurs kennen.

Hinweis: Die Erfolge der Dorn-Methode sind wissenschaftlich nicht erwiesen.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein Getränk mitbringen.

Wohlfühlen mit Feng Shui

231-73025

 Mi, 22.03.23, 19-21.30 Uhr

Dauer: 1 Tag

Ort: Haus der Vereine, Aichstetten

Leitung: Petra Riedesser

Gebühr: 19,90

Feng Shui bedeutet Wind (Feng) und Wasser (Shui). Ursprünge des Feng Shui entstanden vor über 4000 Jahren in China.

Im Feng Shui geht man davon aus, dass alles in unserer Umgebung uns entweder bei der Verfolgung unserer Lebensziele unterstützt oder behindert.

Gerne gebe ich ihnen Wohlfühl-Tipps zur sofortigen Umsetzung.

Sie erhalten umfassendes Hintergrundwissen zu den Grundprinzipien von Feng Shui.

Im Vortrag wird ihnen altes Wissen und Aktualisierungen zum Thema Feng Shui vermittelt, das sie unmittelbar in ihrem privaten und beruflichen Alltag anwenden können.

Bei Bedarf gehe ich auf Homeoffice und Schlafplatz detailliert ein.

Mit praxisnahen Beispielen aus meiner langjährigen Erfahrung kann ich ihnen sehr gute Empfehlungen geben. Fragen sind willkommen.

Spiel und Spaß auf dem Reiterhof

231-71130

Sa, 15.04.23, 9.30-12 Uhr

Dauer: 1 Vormittag

Ort: Reitschule Gleinser, Aitrach, Oberhausen 1

Leitung: Brigitte Gleinser

Gebühr: EUR 10,-

Für Kinder von 5 bis 8 Jahren. Gruppe mit maximal 10 Kindern.

Wir erhalten im Kurs Informationen über den Umgang und die Pflege von Pferden. Das Putzen und Führen üben wir mit den Ponys. Außerdem testen wir, wie es sich auf einem Pferd in den verschiedenen Grundgangarten Schritt, Trab und Galopp anfühlt.

Bitte mitbringen: lange Hose, feste Schuhe und Fahrradhelm.

Schnelle Mittagsküche - mit dem Thermomix

231-72500

Mi, 14.06.23, 18-22 Uhr

Dauer: 1 Abend

Ort: Grundschule Aichstetten, Schulküche

Leitung: Monika Diepolder-Manthei

Gebühr: EUR 23,30

Zaubern sie schnelle und pfiffige Gerichte auf den Mittagstisch.

Schmackhafte, vielseitige und einfache Speisen, z.B. Salate, Suppen, Aufläufe und Gerichte im Dampfaufsatz und im Backofen.

Lebensmittel werden im Kurs abgerechnet.

Bitte Geschirrtücher, Behälter für Kostproben und Getränk mitbringen.

Yoga am Abend II

231-73011

Beginn: Do, 15.06.23

Uhrzeit: 19.30-21 Uhr

Dauer: 5 Abende

Ort: Haus der Vereine, Aichstetten

Leitung: Margareta Kremer

Gebühr: EUR 44,-

Die einfachen Übungen, mit Atem unterstützt, führen zu Beweglichkeit und entspanntem Wohlbefinden.

Bitte bringen Sie zwei Wolldecken oder eine Matte und eine Wolldecke mit.