Volkshochschule - VHS Programm

Yoga am Morgen -
222-73012

Beginn: Fr, 16.09.22
Uhrzeit: 8.00-9.00 Uhr

Dauer: 9 Vormittage
Ort: Haus der Vereine, Aichstetten
Leitung: Margareta Kremer
Gebühr: EUR 52,40

Die einfachen Übungen, mit Atem unterstützt, führen zu Beweglichkeit und entspanntem Wohlbefinden.

Bitte bringen Sie zwei Wolldecken oder eine Matte und eine Wolldecke mit.

Französisch (B1) -
222-74080

 Beginn: Mo, 26.09.22
Uhrzeit: 19-20.30 Uhr

Dauer: 10 Abende
Ort: Schulstr. 5, Aichstetten (ehemalige Grundschule)
Leitung: Sylvie Hofstetter
Gebühr: EUR 60,-

Ce semestre, notre thème se penchera sur nos modes de consommations mais aussi sur notre alimentation. Alors forcément, nous parlerons cuisine et recettes.

Kursteilnehmer mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Die Gebühr gilt für eine Gruppengröße mit zehn Personen. Bei weniger Teilnehmern erhöht sich die Gebühr entsprechend.

Dorn-Selbsthilfe -
222-73021

Fr, 30.09.22, 16-18.30 Uhr

Dauer: 1 Nachmittag
Ort: Turnhalle Aichstetten, Gymnastikraum
Leitung: Rita Jeni
Gebühr: EUR 15,90

Die Dorn-Methode ist eine ganzheitliche Methode um Blockaden in Gelenken, Hüfte und Wirbel zu lösen. Wenn nur ein Gelenk blockiert ist, kann durch eine Schonhaltung ein Dominoeffekt auftreten und zu weiteren Blockaden in anderen Gelenken führen. Mit den Dorn-Selbsthilfe-Übungen können Sie durch eine sanfte Art die Blockaden selber lösen. Dorns Ziel ist es, den Menschen ein Instrument in die Hand zu geben, mit dem sie selbst etwas zu ihrer Gesundheit beitragen können. Dieses Instrument lernen Sie im Kurs kennen.

Hinweis: Die Erfolge der Dorn-Methode sind wissenschaftlich nicht erwiesen. Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein Getränk mitbringen.

Gitarre spielen leicht gemacht -
222-72080

Beginn: Do, 13.10.22
Uhrzeit: 18-19 Uhr

Dauer: 8 Abende
Ort: Schulstr. 5, Aichstetten (ehemalige Grundschule)
Leitung: Dietmar Lohmiller
Gebühr: EUR 55,30

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Gitarrenspiels vermittelt. Ziel ist es, einfache Liedbegleitungen zu erlernen und für sich das richtige Instrument zu finden. Geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger. Für die Dauer des Kurses kann eine Gitarre ausgeliehen werden.

Gitarre - mehr als drei Akkorde -
222-72081

Beginn: Do, 13.10.22
Uhrzeit: 19-20 Uhr

Dauer: 8 Abende
Ort: Schulstr. 5, Aichstetten (ehemalige Grundschule)
Leitung: Dietmar Lohmiller
Gebühr: EUR 55,30

Wer bereits die Grundlagen des Gitarrenspiels beherrscht, aber dann alleine nicht mehr richtig weiter kommt, bekommt in diesem Kurs einen Einblick in unterschiedliche Stilistiken der Liedbegleitung, aber auch des Solospiels, ein Ausflug in die Welt der E-Gitarre inklusive. Voraussetzung ist die sichere Beherrschung des Akkordspiels und einfacher Zupf- und Schlagtechniken.

Griechisch, mediterrane Küche - mit dem Thermomix -
222-72500

Do, 20.10.22, 18-22 Uhr

Dauer: 1 Abend
Ort: Grundschule Aichstetten, Schulküche
Leitung: Monika Diepolder-Manthei
Gebühr: EUR 23,30

Griechische Küche schmeckt nach Urlaub und holt uns die Sonne ins Haus.
Sie verströmt einen wunderbaren Duft nach Olivenöl und frischem Fladenbrot in der Küche.
Wir bereiten viele schmackhafte Gerichte mit frischem Gemüse, Obst, Fleisch und Käse zu.
Freuen sie sich auf Rezepte quer durch den mediterranen Garten.

Lebensmittel werden im Kurs abgerechnet.

Bitte Geschirrtücher, Behälter für Kostproben und Getränk mitbringen.

Die Hausräucherung -
222-73022

Mi, 02.11.22, 19-21.30 Uhr

Dauer: 1 Abend
Ort: Haus der Vereine, Aichstetten
Leitung: Petra Riedesser
Gebühr: EUR 19,90

Räuchern im heutigen Alltag kann kraftvoll und sehr zeitgemäß sein.
Gleichzeitig fordert es auch unsere Aufmerksamkeit und führt zu mehr Achtsamkeit und Ruhe.
Sie erhalten umfassendes Hintergrundwissen zu den Anlässen einer Hausräucherung / Wohnungsräucherung und zur praktischen Anwendung.
Sie lernen verschiedene Räucherstoffe aus aller Welt kennen, ihre Qualitäten und ihren Duft. Ich zeige ihnen, mit welchen Mitteln eine Hausräucherung durchgeführt werden kann und welche Materialien sie bestimmt schon bei sich zu Hause haben.
Neben der Erklärung der Materialien ist es mir besonders wichtig, dass wir viele praktische Übungen machen, so dass sie das zu Hause sofort umsetzen können.

Materialkosten in Höhe von EUR 5,- werden im Kurs abgerechnet.

Hinweis: Die Erfolge des Räucherns sind wissenschaftlich nicht erwiesen.

Bitte Schreibmaterial mitbringen.

Spiel und Spaß auf dem Reiterhof -
222-71130

Sa, 05.11.22, 9.30-12 Uhr

Dauer: 1 Vormittag
Ort: Reitschule Gleinser, Aitrach, Oberhausen 1
Leitung: Brigitte Gleinser
Gebühr: EUR 10,-

Für Kinder von 5 bis 8 Jahren. Gruppe mit maximal 10 Kindern.

Wir erhalten im Kurs Informationen über den Umgang und die Pflege von Pferden. Das Putzen und Führen üben wir mit den Ponys. Außerdem testen wir, wie es sich auf einem Pferd in den verschiedenen Grundgangarten Schritt, Trab und Galopp anfühlt.

Bitte mitbringen: lange Hose, feste Schuhe und Fahrradhelm.

Die Rauhnächte 2022/2023 -
222-73024

 Di, 22.11.22, 19-21.30 Uhr

Dauer: 1 Abend
Ort: Haus der Vereine, Aichstetten
Leitung: Petra Riedesser
Gebühr: EUR 19,90

Viele Geschichten, Bräuche und Traditionen ranken sich um die Rauhnächte. Es ist die Zeit, in der die Natur bereits Vorbereitungen für das nächste Jahr trifft. Genau so können wir die Raunächte auch für uns nutzen: wir werden das neue Jahr vorbereiten.

Sie erhalten umfassendes Hintergrundwissen zu den Traditionen und Bräuche in dieser besonderen Zeit.
Sie erweitern ihr Wissen um diese besonderen Nächte, die unsere Vorfahren als Zeit zwischen den Zeiten betrachteten.
Sie lernen verschiedene geschichtliche Hintergründe und Rituale kennen.

Sie erarbeiten ihre eigene Checkliste für die Rauhnächtezeit. Anleitung gebe ich mit einer Präsentation und diversen mitgebrachten Büchern und Materialien.

Materialkosten von EUR 5,- werden im Kurs abgerechnet. Bitte Schreibmaterial mitbringen.