Volkshochschule - Programm

Spiel und Spaß auf dem Reiterhof
241-71130

Sa, 30.03.24, 9.30-12 Uhr
Dauer: 1 Vormittag
Ort: Reitschule Gleinser, Aitrach, Oberhausen 1
Leitung: Brigitte Gleinser
Gebühr: EUR 13,-

Für Kinder von 5 bis 8 Jahren. Gruppe mit maximal 10 Kindern.

Wir erhalten im Kurs Informationen über den Umgang und die Pflege von Pferden. Das Putzen und Führen üben wir mit den Ponys. Außerdem testen wir, wie es sich auf einem Pferd in den verschiedenen Grundgangarten Schritt, Trab und Galopp anfühlt.
Bitte mitbringen: lange Hose, feste Schuhe und Fahrradhelm.

Gitarre und Gesang
241-72090

Beginn: Mi, 07.02.24
Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr
Dauer: 8 Abende
Ort: Lodis Gitarrenstadel, Inselstr. 13, Aichstetten
Leitung: Dietmar Lohmiller
Gebühr: EUR 55,40

Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse auf der Gitarre (einfache Akkorde, Schlag- und Zupftechniken) erforderlich. Er eignet sich auch für Wiedereinsteiger nach längerer Pause. Der Schwerpunkt liegt auf dem Gesang. Dazu gehört das Kennenlernen der eigenen Stimme und deren Möglichkeiten sowie Gruppengesang.

Heimatküche "schwäbisch" - mit dem Thermomix
241-72500

Mi, 06.03.24, 18-22 Uhr
Dauer: 1 Abend
Ort: Grundschule Aichstetten, Schulküche
Leitung: Monika Diepolder-Manthei
Gebühr: EUR 24,40

Maultaschen- und Spätzlevariationen. Fleisch- und Gemüsebrühe mit Einlage. Gaisburger Marsch, Schwäbischer Kartoffelsalat. Kratzete süß und herzhaft. Hefezopf und Seelen.
Freuen sie sich auf leckere Gerichte rund um die schwäbische Küche.

Lebensmittel werden im Kurs abgerechnet.
Bitte Geschirrtücher, Behälter für Kostproben und Getränk mitbringen.

Yoga am Abend I
241-73010

Beginn: Do, 11.01.24
Uhrzeit: 19.30-21 Uhr
Dauer: 9 Abende
Ort: Haus der Vereine, Aichstetten
Leitung: Margareta Kremer
Gebühr: EUR 81,20

Die einfachen Übungen, mit Atem unterstützt, führen zu Beweglichkeit und entspanntem Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie zwei Wolldecken oder eine Matte und eine Wolldecke mit.

Yoga am Abend II
241-73011

Beginn: Do, 06.06.24
Uhrzeit: 19.30-21 Uhr
Dauer: 5 Abende
Ort: Haus der Vereine, Aichstetten
Leitung: Margareta Kremer
Gebühr: EUR 46,-

Die einfachen Übungen, mit Atem unterstützt, führen zu Beweglichkeit und entspanntem Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie zwei Wolldecken oder eine Matte und eine Wolldecke mit.

Yoga am Morgen I
241-73012

Beginn: Fr, 12.01.24
Uhrzeit: 8.00-9.00 Uhr
Dauer: 9 Vormittage
Ort: Haus der Vereine, Aichstetten
Leitung: Margareta Kremer
Gebühr: EUR 54,80

Die einfachen Übungen, mit Atem unterstützt, führen zu Beweglichkeit und entspanntem Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie zwei Wolldecken oder eine Matte und eine Wolldecke mit.

Yoga am Morgen II
241-73013

Beginn: Fr, 07.06.24
Uhrzeit: 8.00-9.00 Uhr
Dauer: 5 Vormittage
Ort: Haus der Vereine, Aichstetten
Leitung: Margareta Kremer
Gebühr: EUR 31,30

Die einfachen Übungen, mit Atem unterstützt, führen zu Beweglichkeit und entspanntem Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie zwei Wolldecken oder eine Matte und eine Wolldecke mit.

Dorn-Selbsthilfe
241-73021

Sa, 20.04.24, 16-18.30 Uhr
Dauer: 1 Nachmittag
Ort: Turnhalle Aichstetten, Gymnastikraum
Leitung: Rita Jeni
Gebühr: EUR 16,70

Die Dorn-Methode ist eine ganzheitliche Methode um Blockaden in Gelenken, Hüfte und Wirbel zu lösen. Wenn nur ein Gelenk blockiert ist, kann durch eine Schonhaltung ein Dominoeffekt auftreten und zu weiteren Blockaden in anderen Gelenken führen. Mit den Dorn-Selbsthilfe-Übungen können Sie durch eine sanfte Art die Blockaden selber lösen. Dorns Ziel ist es, den Menschen ein Instrument in die Hand zu geben, mit dem sie selbst etwas zu ihrer Gesundheit beitragen können. Dieses Instrument lernen Sie im Kurs kennen.
Hinweis: Die Erfolge der Dorn-Methode sind wissenschaftlich nicht erwiesen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein Getränk mitbringen.

Feng-Shui im Schlafzimmer
241-73025

Mo, 08.04.24, 19-21.30 Uhr
Dauer: 1 Abend
Ort: Haus der Vereine, Aichstetten
Leitung: Petra Riedesser
Gebühr: EUR 23,50

Erholsamer Schlaf scheint heute wichtiger denn je. Während wir tagsüber den vielfältigen Anforderungen unserer Umgebung gerecht werden müssen, entwickelt sich unser Zuhause immer mehr zum konstanten Ruhe-Pool. Um in den eigenen vier Wänden und besonders im Schlafzimmer Erholung finden zu können, scheint ein Wohlfühlkonzept dabei immer relevanter.

Mit praxisnahen Beispielen aus meiner langjährigen Erfahrung vermittle ich Ihnen altes Wissen und Aktualisierungen zum Thema Feng-Shui, das sie unmittelbar in ihrem privaten und beruflichen Alltag anwenden können. Dabei gehen wir auf die Lage des Schlafzimmers, die Lage des Bettes, eine gute Schlafrichtung, gute Materialien und gute Rahmenbedingungen ein. An diesem Abend erhalten Sie umfassendes Hintergrundwissen zu den Grundprinzipien von Feng-Shui.

Französisch (B1)
241-74080

Beginn: Mo, 22.01.24
Uhrzeit: 19-20.30 Uhr
Dauer: 12 Abende
Ort: Schulstr. 5, Aichstetten (Haus der Begegnung)
Leitung: Sylvie Hofstetter
Gebühr: richtet sich nach der Teilnehmerzahl (siehe VHS-Programmheft)

Ce semestre, nous allons aborder de nouveaux thèmes en lien avec notre quotidien : nous apprendrons à raconter des anecdotes, échangerons sur nos problèmes de tous les jours et ferons une place à nos amis les animaux domestiques.
Kursteilnehmer mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Buch: On y va (B1).

Die Gebühr gilt für eine Gruppengröße mit zehn Personen. Bei weniger Teilnehmern erhöht sich die Gebühr entsprechend.